• 劳拉西泮是一种常见的抗焦虑药物，在HBO的《白莲花》第三季中频繁出现。
• 这种苯二氮卓类药物用于治疗焦虑、惊恐发作和某些类型的失眠。
• 这种药物减缓大脑活动，促进身体放松，减少焦虑的想法。
• 劳拉西泮有潜在的依赖性，当与阿片类药物、酒精和某些非法药物一起使用时，可能会导致危及生命的问题。

HBO的《白莲花》第三季正在拍摄中。大部分新嘉宾涌向泰国的苏梅岛，住在同名的豪华水疗中心和健康避难所。在这里，灵性和可能的侦探小说被提供给深受喜爱的喜剧系列的忠实粉丝。

这一季的开头与其他剧集相似，充满了阴谋，留下了一系列关于谁死了以及怎么死的谜团。演出以枪声和一具尸体开场，这一次尸体面朝下漂浮在一个荷塘里。

随着故事情节的展开，贯穿本季的一个令人惊讶的主题是频繁提到劳拉西泮，这是一种用于治疗焦虑和某些类型失眠的处方药。

帕克·波西（Parker Posey）饰演的维多利亚·拉特利夫（Victoria Ratliff），她的南方口音给“劳拉西泮”（lorazepam）这个词带来了独特的声音，似乎一天都离不开这些抗焦虑药片，就像吃糖果一样，有时在晚餐时喝白葡萄酒。

她过度服用这些药片，导致她说话含糊不清，走神，在餐桌上打瞌睡。在第四季（3月9日播出）中，维多利亚的女儿派珀（Piper）惊叫道：“你没有足够的劳拉西泮来度过一个星期的健康水疗吗？”

在这一集中，维多利亚的丈夫蒂莫西（杰森·艾萨克饰）滥用劳拉西泮，以应对可能破坏他声誉的工作丑闻。在和他们的三个孩子参加游艇派对时，他从维多利亚的包里偷了一瓶处方药，喝了几杯看起来像威士忌的东西，变得语无伦次。

如果你想知道这种药物以及它对焦虑是否安全，请继续阅读。我们将详细介绍这种药物的使用方法、主要风险以及控制焦虑的其他方法。

劳拉西泮是什么？

劳拉西泮是处方药劳拉西泮的通用名称。它属于一类被称为苯二氮卓类药物，其中还包括：

• 安定
• 阿普唑仑
• 好
• Klonopin

劳拉西泮是一种治疗焦虑的常用处方药。它也被用来治疗惊恐发作和失眠，”David Merrill医学博士说，他是加利福尼亚州圣莫尼卡市普罗维登斯圣约翰健康中心的老年精神病学家。

这种药物的作用是减缓大脑的活动，从而促进身体放松，减少焦虑的想法。

然而，“（焦虑的）一线治疗通常是抗抑郁药，如SSRIs（抗抑郁药），加上心理治疗，”Merrill告诉Healthline。

“比如认知行为疗法或以正念为基础的减压疗法——在这些疗法中，你能更好地了解是什么导致了你的焦虑，以及当焦虑出现时如何控制焦虑，而不是像电视节目中那样，随便吃一片药。”

加利福尼亚州奥兰治市普罗维登斯圣约瑟夫医院的内科专家Victoria L. Leigh， DO， FACOI说，在某些情况下，苯二氮卓类药物可以首先使用，例如癌症患者和临终关怀或姑息治疗患者经历的焦虑。

她说，劳拉西泮也可以用于治疗与医疗程序有关的短期焦虑，比如当人们在核磁共振成像机的密闭空间内出现恐慌症状时。

2024年的一项对先前研究的荟萃分析发现，苯二氮卓类药物在减轻焦虑的身体症状方面比ssri类药物更有效。两种药物在减轻心理症状方面效果相似。

然而，由于苯二氮卓类药物有更严重的副作用，包括依赖的风险，SSRIs通常首先被推荐用于广泛性焦虑症。

治疗还可以教会人们注意到内部的生理感觉，如心跳加快、呼吸短促、麻木和刺痛，从而使人们受益。梅里尔说，这些都是身体应激反应的正常部分，并不危险或有害。

梅里尔说：“如果你学会了如何在这些感觉出现时抵制它们，无论是通过深呼吸还是从你正在做的事情中休息一下，你都可以防止它们变成全面的恐慌发作。”

有些人不用药物就能控制他们的焦虑，只使用治疗。然而，“对于更严重的焦虑病例，我们看到药物和治疗相结合的最佳结果，至少在短期内，”梅里尔指出。“有时，当焦虑得到更好的控制时，人们可以逐渐减少药物治疗。”

劳拉西泮是否会形成习惯？

当按处方使用时，劳拉西泮会引起以下副作用：

• 睡意
• 头晕
• 疲劳
• 弱点
• 不稳定
• 恶心想吐
• 腹泻或便秘
• 胃口的变化
• 不安
• 视力模糊
• 性冲动或性能力的改变

如果劳拉西泮与可待因、羟考酮和曲马多等阿片类药物一起使用，可能会出现更严重的问题，如危及生命的呼吸问题、镇静或昏迷。

饮酒或使用某些非法药物与劳拉西泮也会增加这些风险。

“在指导下使用苯二氮卓类药物通常是安全的，”梅里尔说，“但它们有可能形成习惯，所以你可能在生理上或心理上依赖它们。”

使用非法药物或其他物质的人不应该使用劳拉西泮。有酒精依赖或滥用史的人不应使用劳拉西泮，除非医生建议。

“因为劳拉西泮是短效的，它起效更快，更容易上瘾，”利告诉健康热线。此外，“在这个家庭中，这种药物的停药比长效药物更突然。”

一旦产生依赖，“如果突然停用劳拉西泮，戒断症状会导致癫痫发作，改变[思想]，甚至可能是致命的，”她说。

如何识别劳拉西泮依赖

劳拉西泮和其他苯二氮卓类药物会导致身体依赖和戒断症状，即使是按照指示服用。

戒断症状的严重程度取决于你服用的剂量，你服用药物的时间，你正在服用的其他镇静药物，以及其他因素。

戒断症状包括：

• 搅动
• 可怜的记忆
• 失眠
• 焦虑
• 恐慌症
• 易怒
• 头疼
• 肌肉疲劳
• 弱点
• 地震
• 癫痫发作

梅里尔说，劳拉西泮依赖的其他迹象包括：

• 需要填满你的印刷机但早期
• 使用药物量超过或超过医生建议的次数
• 每天G用别人的药，因为你早就用完了
• 也使用药物用酒精来控制你的焦虑症状
• 忽视你的反应工作或个人的缺点部分生活

如果你正在经历身体依赖，或者当你试图停止服用劳拉西泮时出现了戒断症状，请向你的医生咨询如何减少剂量。逐渐减量意味着在几周或几周内服用较小剂量的药物，直到你可以安全停药。

寻求药物滥用方面的帮助

要找到专门研究药物滥用问题的精神病学家或心理学家，请搜索药物滥用和精神健康服务管理局（SAMHSA）数据库或拨打SAMHSA的全国帮助热线1-800-662-HELP（4357）。

管理焦虑的其他方法

许多非药物的选择已经被证明有助于缓解焦虑症状。其中一些可能包括：

• 心理治疗
• mindfulness-ba复合应力降低（MBSR）
• EFT攻
• 按摩

“专注于锻炼也有助于平衡‘战斗或逃跑’的神经系统反应，这种反应会导致与焦虑相关的感觉，”利说。“减少饮酒和注重均衡饮食也可以影响‘肠脑轴’，也可以改善心理健康。”

阿曼达·阿姆斯特朗（Amanda Armstrong）是Rise As We的创始人，也是《通过迷走神经治愈》（Healing Through the Vagus Nerve）一书的作者，她认为，从焦虑中治愈的缺失环节往往是自主神经系统。

这部分神经系统控制着无意识的过程，如呼吸、心跳和消化。它还负责在身体的战斗、逃跑、畏缩和冻结反应中保持我们的安全。

“了解神经系统的作用确实改变了‘我坏了’的模式，当把你的症状放在基本的生物需求、你过去的创伤史以及这些创伤是如何储存在你体内的背景下，你就会看到你的症状是有意义的，”阿姆斯特朗说，他住在华盛顿特区附近

从神经系统的角度来看，焦虑症状是一种生存反应，在人体和一个人现在和过去的经历的背景下是有意义的。

其他因素也会导致焦虑，比如睡眠不足、压力过大或咖啡因摄入过多、微量营养素缺乏或缺乏与他人和社区的联系。

在她的实践中，阿姆斯特朗教授客户两种管理焦虑的工具。

首先是人们在感到焦虑或恐慌发作时可以使用的工具。这包括视觉定向（慢慢地环顾你的空间），咬柠檬，以及某些类型的呼吸。

这些帮助人们爬上阿姆斯特朗所说的自主神经系统的阶梯——从交感神经激活反应（也被称为战斗或逃跑模式）到平静和联系的状态。

另一组工具有助于长期减轻人们的焦虑症状。这种积极主动的方法的一部分是帮助人们了解可能导致他们焦虑症状的原因，包括：

• 过去的创伤
• 当前的生活压力源
• 生活习惯
• 的关系
• 微营养不足
• 医疗有限公司情况（如甲状腺问题或激素失衡）

一旦客户列出了这些因素，阿姆斯特朗就会问：“你觉得什么是有意义的，什么是你现在可以接受的？”

虽然阿姆斯特朗说，使用抗焦虑药物是有时间和地点的，但她通过教育客户了解他们的身体是如何工作的，并为他们提供管理焦虑的工具，从而赋予他们权力。

这种方法也可以为与治疗师进行更深入的合作铺平道路，无论是谈话治疗，影子工作还是身体部分（又名内心的孩子）工作。如果神经系统得到很好的调节，治疗通常会更有效。

总的来说，“我使用的方法为你提供了一个全新的框架来了解你自己，并以一种与破碎无关的方式导航你的世界和你的症状，”阿姆斯特朗告诉Healthline。“同情心和好奇心也有了更多的空间。”

外卖

在HBO电视剧《白莲花》（the White Lotus）第三季中，一些角色似乎像吃糖果一样吃劳拉西泮。这种处方药用于治疗因焦虑或情境压力引起的焦虑、惊恐发作和失眠。

研究表明，苯二氮卓类药物，如劳拉西泮，对治疗焦虑的生理和心理症状都有效。然而，抗抑郁药SSRIs更常首先使用，因为它们有较低的严重副作用风险。

劳拉西泮有依赖和滥用的风险。当与阿片类止痛药、酒精或某些非法药物一起使用时，这种药物也会导致危及生命的呼吸问题、镇静或昏迷。