英国中风协会的最新统计数据显示，人们对中风的危险缺乏认识，因此敦促成年人控制血压，以降低患中风的风险。患有糖尿病等其他常见健康问题的人也有风险。

领先的中风支持慈善机构去年12月进行的最新研究发现，36%的个人或家庭有中风经历的人不知道高血压是导致中风的主要原因。此外，许多受访者没有选择其他主要风险因素，57%的人没有确定吸烟是一个关键因素，还有一些人忽视了不良饮食的影响。

作为回应，中风协会鼓励定期检查血压。那些读数高的人应该咨询他们的家庭医生，并采取措施通过减少盐的摄入量，定期锻炼，适量饮酒和戒烟来降低风险。

该慈善机构还呼吁政府在英国的10年健康计划中优先考虑中风预防。他们强调，及时治疗，如取栓或溶栓，加上有效的康复治疗，可以显著改善中风幸存者的康复和生活质量。

英国有140万中风幸存者，每五分钟就有人中风，其中一半与高血压有关，中风协会正在努力提高人们对风险因素和警告信号的认识。

中风的症状和体征是什么？

中风的主要症状可能突然出现。它们可能包括：

• 面部虚弱——你的一侧脸可能会下垂（下垂），可能很难微笑
• 手臂无力——你可能无法完全抬起双臂并保持在那里，因为一只手臂无力或麻木
• 语言问题——你可能说话含糊不清或者听起来很困惑

记住这些症状最简单的方法就是用FAST这个词。这代表着“脸、手臂、语言和拨打999的时间”。

中风的其他症状

还有其他迹象表明你或其他人正在中风。这些包括:

• 身体一侧无力或麻木
• 单眼或双眼视力模糊或丧失
• 难以说话或难以思考的
• 有限公司输液和失忆
• 感到头晕或摔倒
• 严重的头痛
• 感觉不舒服（恶心或呕吐）

该慈善机构指出：“中风幸存者通常会留下身体和精神上的残疾，包括瘫痪、视力问题、吞咽困难和沟通困难。”

什么导致中风？

英国国家医疗服务体系表示，任何人在任何年龄都可能发生中风，但如果：

• 你已经50多岁了
• 你是黑人或南亚人
• 你患有镰状细胞病
• 你的生活方式不健康
• 你有偏头痛
• 你选择联合公司ntraceptive药丸
• 你怀孕了，并且有先兆子痫
• 你刚生了孩子

某些情况也会增加中风的风险。这些包括:

• 高血压（高血压）
• 糖尿病
• 不规则和快速心跳（心房颤动）
• 高胆固醇
• 短暂性脑缺血发作（TIA或小中风）

如果你有高血压，NHS警告说：“不要忘记服用任何潜在疾病的药物，如高血压或糖尿病——如果你对药物有任何问题，请咨询全科医生。”

中风协会的首席执行官朱丽叶·布维里说：“英国每年大约有10万人中风。令人担忧的是，在过去的20年里，这种情况一直在增加，尤其是在工作年龄的人群中。在英国，每年有9万名中风幸存者的生活瞬间发生了变化，因为这种疾病影响了他们的身心健康。

“至关重要的是，每个人都知道什么会导致中风，这样他们就可以主动照顾自己的健康，降低风险。”我们鼓励任何年龄的成年人定期检查血压。这将使他们了解自己是否有中风的风险，以便在必要时采取措施降低风险。”